當我受傷時，請不要冷漠對待我

作者：駱月絹

當人受創時，最需要的是被聽見、被理解創傷發生後，有些人會提供正向的支持，陪伴、傾聽、擁抱，給予受傷者情緒空間與安全感；

但也有些人，會用負向的回應方式面對創傷者，不是出於惡意，卻往往造成更深的傷害。

這些負向回應常常是：

•不斷批評或責備：「你怎麼還放不下？」

•打斷情緒：「不要想這麼多」「你太敏感了」

•屬靈標語：「事情都過去了不要再說了」「你要思想天上的事」「神的旨意高過人的旨意」

這些話表面看似勸勉，其實是在壓抑當事人的真實情緒反應。在那個人還來不及站穩的時候，就叫他趕快站起來，是一種情緒上的逃避，也會讓創傷變得更加深沉。

冷漠，比責備更致命

其中最被忽略、但也最致命的，是冷漠的回應。

例如：

•不回應對方的分享；

•用「哦，好」或「謝謝你分享」簡單帶過；

•轉移話題、立刻結束討論，當作什麼事都沒發生。

這樣的回應，其實是在向當事人傳遞一個訊息：

「你的痛不重要。」

原本受傷的人只是需要一個安全空間說出他的感受，

但冷漠的態度卻像是蓋上一層厚重的牆，把他推回沉默裡。

真實例子：

一位姊妹在小組聚會中，鼓起很大的勇氣講出自己童年曾被性騷擾的經歷。她說的時候聲音顫抖，眼眶泛紅，但小組長只是說：「哦，好，我們為這位姊妹禱告。」然後立刻進入下一個議程。

從那天以後，這位姊妹再也沒有在小組裡分享任何一件心事。

當健康的反應被壓抑，錯誤的信念就會悄悄長出來

每個創傷過後的情緒反應——震驚、哭泣、退縮、甚至發怒——其實都是自然且健康的機制，這些反應幫助我們處理傷痛，重新建立內在的穩定。

但當這些反應被壓抑、被打斷、被冷漠以對，內在就可能產生出錯誤的信念模式：

創傷倖存者常見的錯誤信念

：

1.一切都是我的錯

2.我不應該有情緒

3.我的記憶太可怕，不能去碰

4.我應該被責罵，我值得受傷

5.我不能相信任何人，甚至自己

6.既然沒人聽，我以後也不說了

7.如果我說出來，只會被輕視或責怪

這些信念會像慢性毒素，慢慢蠶食當事人對人的信任、對自己的價值感，也讓復原的路更加遙遠。

在教會裡，冷漠會讓傷痛變得更難醫治

教會小組中有時會出現「不知如何反應」的情況：

當有人說出太重的事情——例如家暴、精神疾病、自殺念頭、小時候的性創傷——整個小組陷入沉默，帶領者為了避免尷尬，快速說：「喔，感謝你的分享，我們代禱」，然後跳進下一個活動

真誠的接納，是醫治的起點

被聽見，是創傷復原的重要一環。

而真正能安慰創傷的，不是標語，不是解釋，而是陪伴。

當一個人說出傷痛，他並不一定需要你幫他找出神的旨意；

他更需要的，是你坐在他旁邊，不急著評價，不立刻結束他情緒的時間。

聖經中，耶穌從不冷漠對待傷心的人。

當馬大對耶穌說：「主啊，你若早在這裡，我兄弟就不死了！」（約翰福音11:21）

耶穌沒有立刻講道理，也沒有責備她缺乏信心，祂做的是——流淚。

「耶穌哭了。」（約翰福音11:35）

那是祂的共感與認同。祂的眼泪，是對創傷者最大的擁抱。

這不是惡意，但這樣的「無聲」，對當事人來說，卻是極大的孤單與羞辱。

他本來是鼓起極大勇氣才說出口，但現場的冷處理彷彿告訴他：「你不應該說這些」或「你太麻煩了」。

如果我們能多說一句：「你剛剛分享的真的很不容易，我們聽見你了。我們會一起為你禱告，也想知道有沒有我們可以陪伴你的地方。」

這樣的回應，不一定要解決什麼，但它可以為對方帶來巨大的支持與接納。

神學反思：聆聽，是愛的開始

神學告訴我們，神是那位「聽見人哀聲的神」（出埃及記3:7）。

祂不是只是看見苦難，祂是親自臨在、傾聽、呼喚並介入的神。

冷漠不是中立，而是一種對傷口的忽略，甚至是拒絕。

而聆聽與接納，是教會最基本的牧養實踐。

當我們拒絕逃避人們的哭聲，就成為耶穌流淚的見證人。

讓我們成為一個能看見、能聽見、能陪伴的人，

不讓任何一位創傷者，在神的家中再次經歷沉默的孤單。