聖經輔導學/內在醫治

哀傷，不是一條筆直的路，而是一條彎彎曲曲、有時迴旋、有時靜止、有時倒退的路。 很多人以為哀傷是「過去就好了」，但事實是──哀傷不是要被解決的問題，而是要被陪伴的經歷。它是一段關於「愛、失落、適應、整合」的歷程。 哀傷，不是一條筆直的路，而是一條彎彎曲曲、有時迴旋、有時靜止、...

什麼是「自戀型人格」？ 簡單說，自戀型人格（Narcissistic Personality Disorder, NPD）是一種人格特質，它的核心並不是「太愛自己」，而是「需要別人肯定才能活得下去」，這種人極度渴望被看見、被讚美、被崇拜，但內裡卻極度脆弱、不安、沒辦法容忍批...

有些屬靈領袖總是給人一種「我很好」「我沒事」的印象。他們總是站在最前線，帶領、教導、陪伴別人，從不抱怨，也不說累。他們承擔一切，卻從來不提自己的傷。對外總是笑著，裡面卻默默把所有負面情緒鎖起來，好像那些痛苦、掙扎、疑惑，都不該出現在一個有信心、有使命的人身上。...

否認、淡化它 相信痛苦會神奇地自行解決或消失，而無需我們照顧它們為他們提供過於簡單的解決方案，這些解決方案註定會失敗，並導致我們陷入內疚和羞愧。 你從哪裡學到這種應對行為？還有沒有更好的前進道路？ 有時候，我會發現自己面對痛苦的第一反應是──淡化它，或者轉移注意力。好像只要...

為何靈性塑造，發生在人性的三個成長維度中？ 靈性塑造，不只是我們「更愛神」的過程； 它同時也是我們更認識自己、更接納自己，並更願意為他人捨己的歷程。 在這過程中，我們的人性，不被忽略，也不被貶低，反而被基督的愛重建與提昇。...

面對自戀型人格的屬靈領袖，我們所面對的不只是一個「有困難的人」，而是一個有影響力、地位與屬靈光環包覆的人。這樣的狀況，需要極高的屬靈智慧、心理洞察力與謙卑的牧養勇氣。 我以下會用你的語氣來回應：溫柔不妥協、尊重又真誠，既不妖魔化對方，也不姑息錯誤的屬靈文化。...

為何靈性塑造，發生在人性的三個成長維度中？ 靈性塑造，不只是我們「更愛神」的過程； 它同時也是我們更認識自己、更接納自己，並更願意為他人捨己的歷程。 在這過程中，我們的人性，不被忽略，也不被貶低，反而被基督的愛重建與提昇。...

所謂「卡住的哀傷」，不是指你哭得不夠多、難過得不夠久， 而是指：你深深知道自己失去了什麼，卻無法走進哀傷的全貌，也無法穿越它。 你可能還在忙碌中生活，也還在笑、在服事、在照顧別人， 但心裡有一個地方，好像被時間凍結了。 那個失去──...

1.不能說出來的哀傷：「如果我說了，會發生什麼事？」 這類哀傷常出現在從小缺乏情緒表達空間的人身上。 他們的潛意識早就學會「沉默才安全」、「情緒是累贅」、「我不該成為別人的麻煩」。 心理動力：怕被拒絕、怕被誤解、怕自己的情緒太大讓別人受不了。...

耶穌從來沒有要我們跳過哀傷。 馬大哭的時候，耶穌不是立刻叫她不要難過，祂與她對話、引導她認識復活的盼望。 馬利亞哭的時候，耶穌什麼都沒說，祂自己流淚了（約11:35）。 耶穌自己面對十架前，也在客西馬尼痛苦地哀傷，甚至求父神「若可行，就把這杯撤去」。 這些經文讓我們知道：...

1.不能說出來的哀傷：「如果我說了，會發生什麼事？」 這類哀傷常出現在從小缺乏情緒表達空間的人身上。 他們的潛意識早就學會「沉默才安全」、「情緒是累贅」、「我不該成為別人的麻煩」。 心理動力：怕被拒絕、怕被誤解、怕自己的情緒太大讓別人受不了。...

我們「在基督裡被更新」，並非變成另一個陌生的形象，而是恢復被造時那個真實的「自己」。 為何在更像基督的過程中，我們反而變得更完全的人，更完全的自己？ 因為我們不是被改造成另一個人， 而是被恢復成原來被創造時那個最真實的「我」。 在罪的破碎裡，我們失落了自己──...

靈性成熟不是外在宗教活動的堆疊，不是說話多屬靈、禱告多有力、服事多忙碌。 靈性成熟，總是從一種內裡的穩定、真實與謙卑開始。 你會發現，靈性成熟的人，常常安靜，不急著說教； 他不急著為你解釋神的旨意，也不急著為別人的痛苦找理由。 他願意陪你坐在痛裡，一起沉默、一起禱告，...

他，是一個被塑造成基督樣式的人 他不是一個完美的人。 他知道自己的脆弱，也不再急著掩飾自己的缺口。 但越是在破碎裡，他越讓人看見──那位仍願意住在他裡面的主。 他學會不靠外在的表現定義自己，也不靠人的眼光活著。 他的生命，不再是一場自我追求的競賽，而是一條與主同行的道路。...

因為我們不是靈魂漂浮在人間的靈性體，也不是只靠心理治療就能完全的人。 我們是「有靈的活人」，也是「在基督裡新造的人」。 在聖經的眼光中，「靈性」不是逃避人性，而是恢復真實人性。 我們愈來愈像基督，不是讓我們失去情感、掩飾掙扎、裝出完全，...

不急著下判斷，而是願意進入那個複雜、脆弱、卻也可能是恩典開端的現場。 當輔導員「不小心挖到」自戀型領袖的傷 先說，你沒有做錯。 在陪伴自戀型人格的過程中，會不小心觸碰到他極深的羞恥感，是常有的事。不是因為你話說得太重，而是因為他內在的傷太敏感。...

自戀不是單一人格，而是一個光譜 心理學者近年對「自戀」的理解，已經從單一型態走向更細緻的分類──主要有兩種自戀類型： 顯性（grandiose）自戀：外顯、自信、喜歡掌控、需要崇拜、有強烈的優越感。 脆弱（vulnerable）自戀：外表謙虛、敏感、怕被批評、常覺得自己不夠...

事實上，我們多半「沒學過」怎麼哀傷。 我們從小可能學會： 快哭完、不要吵（忍耐比表達重要） 堅強一點、不要脆弱（情緒是不好的） 遇到失去，就趕快轉移注意力（痛苦要快快跳過） 「你看別人都比你更慘」（比較取代同理） 「這是神的旨意」（屬靈話語掩蓋實際哀痛）...

在教會或神學教育體系中，我們培養了一批有頭腦、有使命、有呼召的人， 卻很容易忽略了──他們是否也有穩定的情緒、有整合的內在、有柔軟的靈性？ 我們常說要「按著正意分解真理的道」， 但若一個人雖然懂得解經、懂得原文、懂得護教， 卻不懂得面對自己的情緒、不懂得與人真實連結、...

你曾經這樣想過嗎？ 「我已經禱告了，別人病好了，我卻沒有。」 「我比很多人更愛主，為什麼偏偏是我？」 「我已經順服了，也饒恕了，為什麼神還不醫治我？」 「如果神是公義的、慈愛的，為什麼讓我受這麼大的痛？」 你不說別人也看得出來：你不是沒有信心，只是累了。不是不相信神，只是你...