《雅各：一個被改名的人》

作者；駱月絹

——敘事治療小組使用版（6–8人，小組／團體輔導／靈修小組皆適用）

核心精神

人不是問題，問題才是問題。

神不是急著修理雅各，而是陪他改寫故事。

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一、小組目標（帶領者先讀）

本次小組不是查經討論「誰對誰錯」，

而是邀請成員：

1. 分辨自己正在被哪一個人生故事主導

2. 把「問題」與「我」分開

3. 看見生命中已經出現的反例事件（被恩典打斷的時刻）

4. 在信仰中，嘗試為自己取回新的敘事位置

小組帶領者提醒：

這不是分享成功見證的場合，

而是一個容許「未完成故事」存在的空間。

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二、開場暖身（10 分鐘）

引導語（帶領者朗讀）

「雅各的一生，不是從信心開始，

而是從匱乏開始。

今天，我們不是來扮演屬靈模範，

而是帶著真實的名字坐在這裡。」

安靜片刻

邀請成員閉上眼睛，安靜 30 秒，感受此刻的身體與情緒。

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三、故事重述（Narrative Retelling｜15 分鐘）

帶領者簡要敘說（或請一位成員朗讀）以下摘要：

雅各是一個「靠抓活著的人」。

他抓住名分、祝福、機會，也抓住安全感。

直到某一夜，他不再逃，

在毗努伊勒與神摔跤，

被打瘸，卻被改名。

從此，他不再只靠抓，

而學會在跛行中祝福。

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四、外化問題（Externalizing the Problem｜20 分鐘）

核心練習：「替問題取名字」

請成員各自安靜思考，然後分享（可選擇性）：

• 在雅各身上，我最有共鳴的是哪一段？

• 如果雅各的「問題」不是他本人，而是一個東西，它會叫什麼名字？

範例（僅供參考，不要限制成員）：

• 「永遠不夠的焦慮」

• 「不能輸的聲音」

• 「一放手就會被拋棄的恐懼」

帶領者提醒：

不是「我是怎樣的人」，

而是「這個東西如何影響我」。

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五、對話問題（Mapping the Influence｜20 分鐘）

選擇 2–3 題，視小組狀況進行：

1. 這個「問題的故事」是從什麼時候開始出現在你生命中的？

2. 它通常在什麼情境下變得特別強？

3. 當它掌控你時，你的身體、情緒、關係會發生什麼變化？

4. 它曾經「逼迫你」做過哪些其實很累的選擇？

帶領者角色：

不急著給答案，只是幫助成員把故事說清楚。

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六、尋找反例事件（Unique Outcomes｜15 分鐘）

引導語

「在雅各的一生中，

伯特利與毗努伊勒，

都不是他最成功的時刻，

卻是故事開始改寫的地方。」

邀請成員思考：

• 在我的生命中，是否曾有一個時刻：

• 我沒有那麼用力，卻沒有被毀滅？

• 我很軟弱，卻有人／神沒有離開？

• 我沒有表現好，卻仍被接納？

這些都是反例事件，

它們證明：

問題的故事，不是唯一的故事。

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七、重新命名（Re-authoring｜10–15 分鐘）

個人練習（可寫在紙上）

請成員完成這三句話之一（或多句）：

• 如果神今天為我改名，那會是一個什麼樣的名字？

• 這個新名字，想對我說的一句話是什麼？

• 在這個新名字裡，我不必再證明的是什麼？

不必分享全部，

只邀請願意的人分享一小部分。

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八、信仰整合（Theological Reflection｜5 分鐘）

帶領者總結：

雅各不是因為變好才被改名，

而是因為被遇見，才慢慢改變。

信仰不是逼我們寫一個更漂亮的故事，

而是允許神走進我們最真實的版本。

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九、結束禱告（可朗讀）

主啊，

我們把那些必須抓住的手，

交在你面前。

若你願意，

在我們最軟弱的地方，

輕聲呼喚一個新的名字。

讓我們不必再逃，

也不必再證明。

阿們。

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十、帶領者備註（重要）

• 若小組中有人情緒湧現，接住比推進更重要

• 敘事治療不是一次完成的改變，而是持續鬆動故事

• 可以在下一次聚會，延伸成：

-《與以掃相遇：和解的敘事》

-《跛行的人如何祝福他人》