我們從小是怎麼學習哀傷的？

事實上，我們多半「沒學過」怎麼哀傷。

我們從小可能學會：

快哭完、不要吵（忍耐比表達重要）

堅強一點、不要脆弱（情緒是不好的）

遇到失去，就趕快轉移注意力（痛苦要快快跳過）

「你看別人都比你更慘」（比較取代同理）

「這是神的旨意」（屬靈話語掩蓋實際哀痛）

所以，我們從來沒被教導如何陪伴自己的傷、怎麼進入失落、怎麼慢慢走過。

於是當真正的哀傷來到，我們只會用壓抑、理性化、逃避、或宗教化來處理它。

可是哀傷不是可以「處理掉」的，哀傷是要慢慢地走過、被承接、被神親自觸摸的。