Day34 靈修教材

經文：羅馬書 8:1–4

「如今，那些在基督耶穌裡的就不定罪了。因為賜生命聖靈的律，在基督耶穌裡釋放了我，使我脫離罪和死的律了。律法既因肉體軟弱，有所不能行的，神就差遣自己的兒子成為罪身的形狀，作了贖罪祭，在肉體中定了罪案，使律法的義成就在我們這不隨從肉體，只隨從聖靈的人身上。」

經文釋義與亮光

這段經文是羅馬書的一個轉折。從前一章的呼喊「我真是苦啊！」到此處的「如今就不定罪了」，像是黑夜之後的黎明。

「不定罪」不是因為我們變得完美，而是因為我們在基督裡。罪的律雖然仍在，但聖靈的律更大，祂帶來釋放與自由。神的救恩不是要求我們去做到律法，而是藉著基督，讓律法的義在我們身上成全。

原文字義與亮光

不定罪（κατάκριμα，katakrima）：指「定罪的判決、刑罰」，在基督裡，這個判決已被撤銷。

賜生命聖靈的律（νόμος τοῦ πνεύματος τῆς ζωῆς，nomos tou pneumatos tēs zōēs）：不是一條新規條，而是一股新的生命法則，如同自然的運作，使人得自由。

釋放（ἠλευθέρωσέν，ēleutherōsen）：強調「徹底解放，從奴役中釋放」。

定罪案（κατέκρινε，katekrine）：神在基督裡「審判了罪」，罪已被定案，不再轄制人。

亮光在於：定罪的焦點不再落在人身上，而是落在基督的十字架上。祂已承擔刑罰，使人活在釋放裡。

靈修默想與禱告

這段經文像一股清泉，流入我昨日的呼喊。當我說「我真是苦啊！」時，神回答：「如今在基督裡就不定罪了。」這是一種徹底的安慰。

在我的良心裡，常有控告的聲音：你還不夠、你不配、你失敗了。但基督卻宣告：「不定罪了！」這不是輕忽罪，而是因為罪已經在十字架上被審判。如今，我可以不再被羞恥與自責轄制，而是學習在聖靈的律裡活出自由。

禱告

主啊，感謝祢在基督裡釋放我，使我不再被定罪轄制。當控告的聲音環繞我時，求祢讓我聽見祢的聲音：我已得釋放。讓我學會順著聖靈而行，不再被罪的律挾持。阿們。

聖經心理療癒導引

這段經文帶來一種深刻的心理療癒：

羞恥與自責的解開：許多人因失敗被定罪感壓傷，但經文提醒，基督已經替我們擔當，判決已撤銷。

內在自由的建立：釋放不是靠自律，而是因聖靈賜生命。這帶來一種「可以再開始」的盼望。

罪感轉化為感恩：不是壓抑罪感，而是把罪感交在十字架前，轉化為感恩與順服。

實踐操練與敬拜詩歌

今天的操練是：當你心中有自責或控告時，深呼吸，並大聲宣告一次經文——

「如今，那些在基督耶穌裡的就不定罪了。」

讓這句話進入你的心，成為你的盾牌。

最後，可以唱〈因祂活著〉，因為祂已勝過罪與死，我的明天充滿盼望。

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