治死老我

「某些教會強調要把『老我』或『老死』治死」這種教導，的確可以被理解成一種心理技術，但它的效果與風險要區分清楚。

1. 神學語境中的「治死老我」

在基督教裡，「治死老我」源於聖經的教導（如羅馬書 6:6、加拉太書 5:24），指的是「不再順服罪性，將生命交給基督」。理想上，這是一種屬靈更新，並不是單純靠意志壓抑。

2. 心理學角度看

如果教會把「治死老我」教導成 天天否認自己的感覺、需求與想法，就會呈現幾種心理機制：

壓抑（repression）：把不舒服的念頭推到意識之外，暫時不去感覺。但壓抑久了可能變成焦慮或憂鬱的來源。

認知重構的變形版：原本健康的認知重構，是去找出更平衡的想法。但若被簡化成「不可以有軟弱、不可以有情緒，全部都要死掉」，就容易讓人掉進自我攻擊。